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    Comment agit le psyllium en gélule ? Les mucilages du psyllium forment, au contact de l’eau, un gel visqueux adoucissant qui peut faciliter la digestion, protéger les muqueuses des intestins, réguler en douceur le transit et la flore intestinale. Les polysaccharides sont en effet des prébiotiques. 100% naturel, le psyllium en gélule n’a pas d’effet irritant. Vous pouvez ainsi l’utiliser de façon prolongée, d’autant que sa présentation en gélule permet un usage plus facile lorsque vous êtes hors du domicile. Le psyllium soulage donc à la fois la constipation (en retenant l’eau des aliments digérés, il ramollit les selles) et la diarrhée (en transformant l’eau des selles en gel, il les rend plus consistantes). Enfin, il contribue à normaliser le niveau de cholestérol. la flore intestinale se trouve renforcée, ce qui contribue à une meilleure assimilation des nutriments ingérés dans le bol alimentaire. Elle permet de garder des défenses naturelles actives. pris avant un repas, le gel formé par les mucilages provoque une sensation de satiété qui permet de limiter les apports alimentaires et donc les calories assimilées. Le psyllium constitue donc un allié précieux dans le cadre d’un régime minceur !
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